Et aussi : agenda de Quimper Bretagne Occidentale.
L’association DIBOAN, vous propose le premier atelier avec une pratique du Qi Gong (Gymnastique énergétique chinoise) pour cette année 2026.
Nous vous proposons deux matinées dédiées à la découverte du Wu Qin Xi, le célèbre Jeu des 5 Animaux, une méthode traditionnelle alliant mouvement, respiration et intention.
🐅 Un atelier découverte ouvert à tous
Que vous soyez débutant ou déjà pratiquant, adulte ou adolescent, cet atelier vous permettra d’explorer une pratique complète, ludique et profondément bénéfique.
🌿 Ce que vous allez découvrir
Au cours de ces matinées, vous apprendrez à :
- mobiliser le corps en douceur grâce à des mouvements inspirés du tigre, du cerf, de l’ours, du singe et de l’oiseau
- améliorer votre coordination, votre équilibre et votre ancrage
- relâcher les tensions physiques et mentales
- développer une respiration plus fluide et plus consciente
- ressentir les effets d’une pratique énergétique structurée et accessible
🎯 À retenir
L’objectif de cet atelier est de vous permettre de :
- repartir avec une séquence complète que vous pourrez pratiquer chez vous
- comprendre les principes fondamentaux du Qi Gong à travers une forme traditionnelle
- expérimenter une pratique qui favorise vitalité, mobilité et détente
- découvrir une méthode adaptable à tous les niveaux et à tous les rythmes
📍 Informations pratiques
- Dates : Dimanche 08 et 15 mars 2026
- Horaires : 9h30 → 12h30
- Lieu : Salle polyvalente de Quéméneven
- Tarif : 25 € la matinée ou 45 € les deux matinées
- Téléphone: 06 45 31 69 13
ATTENTION: les places sont limitées.
📝 Inscriptions
Réservation en ligne : https://diboan.fr/stages/
ou par téléphone : 06 45 31 69 13
L’association DIBOAN, vous propose le premier atelier avec une pratique du Qi Gong (Gymnastique énergétique chinoise) pour cette année 2026.
Nous vous proposons deux matinées dédiées à la découverte du Wu Qin Xi, le célèbre Jeu des 5 Animaux, une méthode traditionnelle alliant mouvement, respiration et intention.
🐅 Un atelier découverte ouvert à tous
Que vous soyez débutant ou déjà pratiquant, adulte ou adolescent, cet atelier vous permettra d’explorer une pratique complète, ludique et profondément bénéfique.
🌿 Ce que vous allez découvrir
Au cours de ces matinées, vous apprendrez à :
- mobiliser le corps en douceur grâce à des mouvements inspirés du tigre, du cerf, de l’ours, du singe et de l’oiseau
- améliorer votre coordination, votre équilibre et votre ancrage
- relâcher les tensions physiques et mentales
- développer une respiration plus fluide et plus consciente
- ressentir les effets d’une pratique énergétique structurée et accessible
🎯 À retenir
L’objectif de cet atelier est de vous permettre de :
- repartir avec une séquence complète que vous pourrez pratiquer chez vous
- comprendre les principes fondamentaux du Qi Gong à travers une forme traditionnelle
- expérimenter une pratique qui favorise vitalité, mobilité et détente
- découvrir une méthode adaptable à tous les niveaux et à tous les rythmes
📍 Informations pratiques
- Dates : Dimanche 08 et 15 mars 2026
- Horaires : 9h30 → 12h30
- Lieu : Salle polyvalente de Quéméneven
- Tarif : 25 € la matinée ou 45 € les deux matinées
- Téléphone: 06 45 31 69 13
ATTENTION: les places sont limitées.
📝 Inscriptions
Réservation en ligne : https://diboan.fr/stages/
ou par téléphone : 06 45 31 69 13
Plogonnec, ville départ du Tour de Bretagne cycliste 2026 !
La commune de Plogonnec aura l’honneur d’accueillir le départ de la 5ᵉ étape du Tour de Bretagne cycliste, le mercredi 29 avril 2026.
Programme de la journée :
9h30 : Ouverture du village départ (ouvert au public) sur le parking de l’Arpège (rue du Stade).
11h50 : Départ officiel des coureurs.
Parcours de l’étape :
Cette étape mènera les cyclistes du Pays de Quimper vers les Côtes-d’Armor, avec un parcours exigeant :
186 kilomètres au total,
3 100 mètres de dénivelé positif, dont plus de la moitié concentrés sur les 70 derniers kilomètres.
Venez nombreux encourager les coureurs !
Une belle occasion de soutenir les athlètes et de vivre une journée festive au cœur de notre commune.
Retrouvez tous les détails sur www.tourdebretagne.bzh.
